二十位女明星汤饮美容秘诀

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 　　娱乐圈的众多女明星们为了减肥瘦身、美容养颜，可谓招数用尽，其中，饮食是一大重要因素。除了吃的方面应十分考究、精挑细选之外，喝什么、怎么喝也有着极大学问在里面。据了解，有相当多的女星都采用了“喝汤灌水法”来达到美颜美体的作用。

1．王菲：中药瘦身汤

　　十多年来，王菲骨感身材从未走样，其独门秘方就在于喝中药瘦身。中药的优点在于能从根本改善体质，达到减肥效果的同时也没有任何副作用；其缺点就是起效缓慢，若没有良好的耐心和持之以恒的信心，就不要尝试了。王菲的中药瘦身药方是：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。

2．李玟：电眼美人汤与活力美人汤

　　“电眼美人汤”的功效在于补脾，改善眼睛浮肿，令眼睛明亮有神，而“活力美人汤” 可以调养气血、增强免疫力及体能，使人充满活力。以上两种汤是学中医的妈妈特别为李玟煲的美人汤，喝下后健康美丽、容光焕发。“电眼美人汤”是用白术3钱、车前子2钱、茯苓1两、党参3钱，以5碗水煮10分钟，配合连皮切块的冬瓜1斤再煮10分钟，再放入海瓜子一斤、姜丝一大匙和盐、酒少许调味即可；“活力美人汤”是用西洋参2钱、枸杞2钱、红枣10粒、莲子1两、芡实1两、上鸡半只，搭配姜片和酒，用小火烹煮30分钟。

3．梁咏琪：梨子酸梅汤

　　这是梁妈妈专门为梁咏琪精心煲制的减肥甜汤。梁咏琪为了减肥当然要严格控制饮食，但是难免会肚子饿，很多食品又只能望而却步。在这种情况下，要既填饱肚子，又补充营养，就全靠梁妈妈的“妙招”了。做法是用两个梨子、酸梅，若怕胖就不放冰糖，小火慢炖，地道的煲汤。
 
4．刘嘉玲：猪肝汤

　　气质美女刘嘉玲为了保持美好身材，在饮食方面极其注意，几乎不沾荤腥。不过，对于以猪肝佐料的港式煲汤，她却十分热衷，因为猪肝清血排毒的功能有助体内环保，能够清肠和美容。
 
5．范晓萱：7日瘦身汤

　　纯情小魔女范晓萱多年以来一直保持玲珑纤瘦的身材，她曾经坚持喝“7日瘦身汤”。“7日瘦身汤”是以鸡、葱、洋葱、青椒、蕃茄、芹菜、高丽菜熬成汤底，连续7日以之作为主食。据说“7日瘦身汤”曾经风靡港台地区，效果显著。范晓萱对该汤极为推崇，不仅自己经常喝，连她的妈妈也一起加入。不过，此汤虽然奏效，但缺乏营养不能长期食用，否则会导致身体虚弱。

6．小S：鲈鱼汤

　　去年，小S在喜得贵女的同时也暴肥了13公斤。为甩掉产后赘肉，她专门请来营养师为自己全权打造月子餐，并严格按照其制定的食谱进食。一个月后，小S果然甩肉成功并复出。在她的独门食谱中，小S最钟情的是鲈鱼汤，因为鲈鱼有补中益气的作用，能排除体内毒素，达到减肥和养颜的功效。

7．梁静茹：香蕉蜂蜜牛奶及南洋鱼头汤

　　香蕉蜂蜜牛奶通常是梁静茹的早餐，这道早餐既能补充体力、养身润喉又能帮助排便，清理肠胃。梁静茹对鱼汤也十分青睐，她的中餐往往少不了这道“南洋鱼头汤”。梁静茹认为，这道菜，鱼头有胶质，利于美容养颜，鱼肉营养价值高，吃多不发胖。

8．曾宝仪：阿宝靓汤

　　曾宝仪和其母亲在台湾有一个家喻户晓的电视节目叫“阿宝靓汤”，每天在电视屏幕上向观众介绍各种汤品，有春夏的消夏汤，有秋冬的进补汤，还有美人汤和孕妇汤。在节目播出的同时，配套书籍《阿宝靓汤》也一直大卖，备受好评。

9．莫文蔚：家传美体汤

　　莫文蔚之所以能一直保持明艳照人的仪容和健康的身材，家传的汤饮功不可没！莫爸爸曾经出书《给莫文蔚的健美汤饮》，其中汇集了莫爸爸为爱女莫文蔚及全家人精心煲制的近50款传统中国汤饮，如黑芝麻蜂蜜饮、雪蛤莲子红枣鸡汤、苹果雪梨瘦肉汤、鱼肚瘦肉淮山虫草汤、西洋菜鸭肫生鱼汤、薏仁绿豆老鸭汤、红米糙米白米饮、首乌茯苓白术鸡汤、酒侵枣子、枇杷果核清补凉瘦肉汤等等。