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远离失眠 睡美人美肤秘技-第2页
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阳光与失眠有绝对关系
阳光与失眠有绝对关系，就如同植物需行光合作用，光照理论更适用于我们。缺乏阳光照射，会使脑神经细胞中的血清素与肾上腺素分泌量降低，导致忧郁、昏沉与失眠。
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